刷牙时需不需要“蘸水”?很多人没注意这个细节,难怪刷不干净!
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刷牙时需不需要“蘸水”?很多人没注意这个细节,难怪刷不干净!

2020-06-12 17:05 淮海视窗
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刷牙对于我们来说已经是一个习惯了,不过在刷牙时是应该是先挤牙膏刷牙还是先蘸水,对于这个问题应该很多人都没怎么注意过吧?很多人都不知道,难怪怎么刷也刷不干净。有些人刷了那么多年的牙齿,但牙齿还是黄乎乎的。今天就随小编一起来了解下应该怎么做吧?

刷牙看起来很简单,但是如果各个角度的清洁步骤的先后顺序、清洁的角度、时长这些都是要注意的,不少人连“蘸水”和“挤牙膏”的顺序都分不清,这也是会影响效果的。首先我们需要先了解牙刷牙膏洁牙的原理,主要是牙膏里含有大量的磨砂物质来增加牙刷清洁牙齿,再结合牙膏中的清洁成分达到洁牙的目的。

那么问题就来了,在刷牙时先蘸水还是先挤牙膏这个问题就值得考究一下了。根据牙膏原理来说,要想保证牙膏中的磨砂成分打磨牙齿,就应该减少蘸水。但是牙刷在放置过程中,不可避免会沾染上灰尘,所以为了卫生,应该洗牙刷然后再挤牙膏。

在刷牙过程中,不应该是以泡沫多少来确定清洁程度,而是保证各个角度都有清洁到,特别是牙齿的咬合面更是应该多加清理,刷牙 时间保证3 分钟以上是最好的。除此之外,还应该选择好的牙刷和牙膏。牙膏尽量避免含有“三氯生”、“月基桂硫酸钠”和香味剂的产品,牙刷选用灵活性好,刷毛柔软韧性好的。

电动牙刷成为了越来越多人喜欢的选择,一般认为传统牙刷越是用力刷,刷得越久,则牙渍就祛除越干净,其实这样做是有危害的,牙刷力度和时间掌握的不对,都容易对牙龈造成伤害,而且容易手酸。电动牙刷与普通的牙刷相比较,不仅可减缓我们的手部负担,还能更彻底的清除牙菌斑,减少牙龈出血,所以医学上更多会建议我们使用电动牙刷替代传统刷牙方式。

现在大家知道了吧?刷牙的时候最好是牙刷先“蘸水”,再“挤牙膏”刷牙,除此之外还要注意刷牙的姿势,再用上好用的电动牙刷,这样才能够做好牙齿的健康预防呢!

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