夏天来了这份防晒手册要收好

来源；沈阳晚报

天气越来越热，皮肤暴露在太阳底下，势必会造成很大伤害，如何有效地在夏季防晒？帽子、太阳伞、墨镜、手套、防晒披肩……到底哪个防晒装备最有效？下面这份防晒手册你可要收好了。

防晒霜是防晒的基础。最好养成一年四季涂抹防晒霜的习惯。即使打上遮阳伞、穿上防晒衣，也不能省略抹防晒霜这一步骤。上班族选择防晒指数SPF15、PA+的产品；夏季10-14时外出，选SPF30、PA++以上产品，最好有带防水功效，每2~3小时补涂一次。防晒指数越高，保护越大；但非数值越高就越好，防晒指数越高、通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸，增加皮肤刺激或过敏机会。

遮阳伞是防晒的利器。在抵抗紫外线的能力方面，遮阳伞优于防晒服，防晒服优于防晒披肩。选遮阳伞主要看防护指数。UPF大于40，且UVA透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品。伞面颜色越深、越厚、越密实，防紫外线效果越好。相对于棉、丝、尼龙等面料，涤纶更防晒。要想知道遮阳伞的防晒效果，不妨到太阳下试试，影子越深，防晒效果越好。