流鼻血后要仰头？你可能一直是错的

来源;健康养生

“仰头举手”错在哪？

大家都知道，口鼻是相通的。流鼻血时将头往后仰，只是看不见往外流血了，不仅起不到止血的作用，还存在着一定的危害。血液由于重力原因，会顺着鼻道向后流到咽喉部，如将其咽入胃内，就会刺激胃肠黏膜，产生胃部不适乃至呕吐。此外，鼻腔内血液积量过多时，有可能由鼻泪管回流到眼，出现眼角出血；当咽血量过多、过急时，还容易呛入气管及肺内，造成呼吸道梗阻，严重的甚至会产生窒息。而且，这种做法还可能会影响对流血量情况的判断，耽误诊断和治疗。而所谓举手止血法，也没有可靠的医学证据证明是有用的。

流鼻血正确做法

一般而言，常见的流鼻血都是由于鼻粘膜中的微细血管破裂，这种情况并不需要特别治疗，可自行解决。

所以，流鼻血时正确的处理方法是：立即坐下，低头前倾，让鼻血从鼻孔里流出，防止血液下咽。然后用拇指和食指捏住鼻子硬骨和软骨的交界处，大约是在鼻侧正中央的位置，按压5-10 分钟左右。指压的力度，以鼻子基本没有出血，同时让出血者张口呼吸为宜。

简单的压迫无效时，可采取鼻腔填塞止血——将干净的纸巾或棉球塞入流血的鼻孔，再进行按压。另外，可用湿毛巾或冰块冷敷鼻部和前额部，以促进血管收缩，缩短止血时间。

但是，如果以上方法使用后鼻血还未止住，或者说经常出现流鼻血的症状，辟谣君还是建议你及时到医院就诊，以便排除器质性病变。毕竟，流鼻血的原因很多，既有局部原因包括外伤、炎症、肿瘤、鼻中隔疾病、鼻腔异物等，也有全身原因包括心血管疾病、血液病、营养障碍或维生素缺乏、内分泌失调等等。