你有多久没有好好睡一觉了?
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你有多久没有好好睡一觉了?

2021-03-22 09:31 淮海视窗
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“超3亿中国人有睡眠障碍,这里面有你吗?”

 

对于无数失眠的人来说,床简直是束缚自由灵魂的枷锁,而不睡觉则是最后的倔强。

 

可话说回来,天天都睡不着的人晚上都在想啥呢?

 

去各大APP签到

 

躺平之后第一件事,打开手机,朋友圈刷一遍,微博刷一遍,淘宝刷一遍,知乎逛一遍,支付宝理财看一遍,从国家大事到明星八卦,统统来一轮。什么?半夜两点了???

 

 

熬夜游戏打机党

 

玩完这一局就睡......只要我赢一局就睡......输了不行我要再来一局......一上号就停不住手......一不小心就通宵了......

 

游戏对于现代人的压力释放是一个很好的出口,但要注意劳逸结合,熬夜肝帝伤不起啊......

 

 

追剧追到大结局

 

白天要上学or上班,晚上得和朋友聊聊天… 睡前再不追剧,一不小心就能“被剧荒”了。躺好姿势,拿好手机,追起剧来美滋滋~ 不追完都对不起准备这么充分的自己。

 

 

视奸各类人朋友圈

 

看完电影了,主角叫啥?

 

他的名字得扒一扒吧。他的前女友是谁来着?去看看!

 

对了,我的现男友的前女友现在咋样了,悄悄去瞅瞅…

 

 

十万个为什么

 

蚂蚁会不会流口水?

 

佛祖头上有几个包?

 

企鹅有没有膝盖?

 

吃了止疼药打架是不是无敌?

 

一直在百度搜自己的名字能上热搜吗?

 

爸妈什么时候会告诉我我们家有亿万资产?

 

历史上的今天发生了什么事?

 

广大熬夜修仙朋友也是为此付出了众多努力:土法数羊、背习题、科学白噪音、呼吸式睡眠法… 没有你想不到,只有熬夜星人做不到!

 

 

除了不想睡的,更痛苦的无疑是睡不着的了...

 

2020年中国睡眠研究会调查显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,这意味着超过3亿中国人存在睡眠障碍,失眠人群中,以90后、95后、00后为代表的年轻人睡眠问题最为突出。数据发布后引起热议,一度冲上了微博热搜榜首。

 

 

甜睡的梦乡千篇一律,失眠的原因各不相同。

 

失眠无外乎是压力太大和现实生活的苦楚。据《追眠记》调查数据显示,上海是睡得最少的城市,深圳是爱在车里睡觉的城市,北京是加班最疯狂的城市,平均一年通宵加班12次。从全国范围来看,2013~2020年,国人的人均睡眠时间由8.8个小时下降至6个小时。家庭关系、突发疾病、生活压力、工作压力等日常问题,如拦路虎般齐齐出现在我们通往睡眠自由之路上,一个都绕不过去。

 

无论是新经济催生的网红主播、滴滴司机代驾等主动熬夜的群体,还是996、007大行其道下报复性熬夜恶性循环的职场人,“早睡早起”都是发生在别人身上的励志故事,是他们无法触及的奢侈,为了扛起生活的大旗,他们成为不断振翅的蜂鸟,工作方式选择的背后,是睡眠的不断“失控”。

 

一切熬夜的背后,又有多少个人焦虑呢。

 

总结来说,无非是想得太多,或者赚得太少...

 

甚至就算有一天你能按时下班,就真的能好好休息上吗?进入公司就如同上了战场,但回到家中依然躲不过各种工作的思考或执行。根本没办法好好休息,高压之下,失眠也就不足为奇,甚至有人调侃说,这届年轻人已经睡不起觉了。一边担心自己的身体,一边担起生活的压力。想要解决睡眠问题,就要从源头出发,为大家解压减负,美的置业云,作为美的置业官方直营购房平台,多元推介渠道助力,全新二级分佣政策上线,轻松推荐赚高佣,让你轻松赚钱,定能轻松入眠。

 

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